先把椰菜花切好 随意大小就好 小点吃起来方便也入味 然后装半煲水煮沸 把椰菜花焯一遍 变个色就行

香肠我是买了这个 这个家里人非常爱吃

切好 圆的长的大的小的都可以 也可以根据自己喜好放别的东西 蒜也切小点 也可以不切 随意（真的好随意～）

然后开锅 （这里就没有图了 怕煮焦）
再热油 先放蒜 再把香肠炒到表面有点金黄的那样
再把焯好的椰菜花去掉水 放进锅里炒大概4分钟左右
在放一碗水 把盖子盖上让它自己煮大概5 6分钟左右

加入半勺（注意是这个调料勺）鸡粉
加入适量的生抽 盐 还加点糖 感觉自己天女散花那样～半勺就行（还是调料勺）
最后转小火 翻炒几下就能出锅啦～

最后有点焦 但我还是喜欢这个焦焦的味道的!（我不会告诉你我为了拍照所以忘记时间了 哼）