#减脂餐#花椰菜饭
晚餐戒碳水，这碗饭简直就是大救星，吃饱了再减肥??
用料
| 花菜 | 1/2颗 |
| 水（洗花椰菜用） | 适量 |
| 橄榄油 | 10克 |
| 盐 | 2克 |
| 煮熟鸡蛋 | 1个 |
#减脂餐#花椰菜饭的做法
花椰菜放入网锅，网锅置入主锅中，放水没过花椰菜
TM5：5分钟/50度/速度5清洗
TM6：清洗功能—普通残留清洗
锅里放油，放入花椰菜和盐，设置6分钟/V/反转小勺煮熟，最后将煮鸡蛋去壳后放入锅中；
3秒/速度5即可；
饱腹感特别强?
大家做好记得交作业哈?
小贴士
1、花椰菜有大有小，这里1/2颗烧出来刚好一饭碗，大家根据自己的饭量酌情增减量哦；
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