蚝油西蓝花
春天多吃点蔬菜
用料
| 西兰花 | 1颗 |
| 枸杞 | 5克 |
| 大葱 | 1小段 |
| 蚝油 | 10克 |
| 盐 | 2克 |
| 淀粉 | 5克 |
| 食用油 | 适量 |
蚝油西蓝花的做法
需要的食材
西蓝花切小块，放入水中加盐浸泡
锅中烧开水，加入西蓝花加入几滴食用油和盐，焯水至适合的口感，捞出控水
控水的西蓝花摆在盘中
碗中挤入味达美臻品蚝油，加入盐和淀粉，加入适量水搅拌均匀备用
锅中倒油，加入葱丝炒香
倒入准备好的料汁，煮至稍微浓稠，加入枸杞
把料汁浇在摆好的西蓝花上即可
清清爽爽的菜，适合春天
小贴士
其他根据个人口味调节
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