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茎叶花类
西兰花浓汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:40:04
•
阅读:7979
用料
蒜
3瓣
白洋葱
50g
土豆
120g
西兰花
300g
海盐
3g
黑胡椒粉
2g
水
600g
熟腰果
20g
西兰花浓汤的做法
锅里倒点油,加入蒜和洋葱炒香,再加入土豆炒到有点焦黄,加入西兰花翻炒几下,加水,盐和黑胡椒煮熟
倒入料理机加入腰果
高速打3分钟就好了
不介意热量的再加一小块黄油会更香
倒出即可食用
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