葛粉马蹄糕
葛粉马蹄糕营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、黄酮类化合物、糖类、氨基酸、钙、铁、铜等矿物质,有开胃消食、生津润燥、清热化痰、护肝解酒、抗菌消炎、美颜护肤、清热解毒、降血压、降血脂、抗癌等功效。
忌口
脾胃虚寒、低血压、乳腺增生、腹泻、孕妇等人群不宜食用。
忌口
脾胃虚寒、低血压、乳腺增生、腹泻、孕妇等人群不宜食用。
用料
马蹄 | 10个 |
葛根粉 | 150克 |
红糖 | 130克 |
清水 | 300克+250克 |
葛粉马蹄糕的做法
马蹄去皮切成细小颗粒状,其他材料也备好待用。葛根粉(马蹄粉)与水的比例是1:2,如一量杯粉,就加两量杯水(我用了150克粉,300克水开粉)。将水倒入装葛根粉的容器,搅拌均匀,过一次筛。
红糖130克入锅加水(我加了2杯水 ,感觉成品稀了点,调整为250克应更合适)煮至完全融化。
加两勺葛根粉水进完全融化的糖水中,边倒边搅拌。
煑至浓稠状。
马蹄倒入翻煮两分钟。
将煮好的马蹄糖水倒入葛根水中,边倒边搅拌。
将混合好的葛根马蹄液装入容器抹平,上锅蒸30~40分钟,晾凉后脱模切块。
放入冰箱后更Q弹易脱模。这个份量的糖淡淡的 ,马蹄挺多的,小伙伴可根据自己的喜好进行加减。
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