饺子皮紫薯饼不用揉面发面皮薄馅多无油低脂
好吃到爆❗️简单快手的小甜品,平底锅就可以操作‼️
烙出来外脆内软,超好吃。如果不想太热气,可以再蒸蒸,皮会软嫩许多,还变得透明晶莹,透出紫色的馅心颜色,超治愈的颜色。用不粘锅全程不需要放一滴油哦。
这个糖份做出来只是微微甜,想减肥减脂的,不加糖也好吃。
烙出来外脆内软,超好吃。如果不想太热气,可以再蒸蒸,皮会软嫩许多,还变得透明晶莹,透出紫色的馅心颜色,超治愈的颜色。用不粘锅全程不需要放一滴油哦。
这个糖份做出来只是微微甜,想减肥减脂的,不加糖也好吃。
用料
饺子皮 | 15张 |
去皮紫薯 | 350克 |
牛奶 | 适量 |
糖(可不加) | 20克 |
饺子皮紫薯饼不用揉面发面皮薄馅多无油低脂的做法
紫薯去皮(我加了些红薯),切片入锅中蒸熟,约10分钟。
用勺子捣成泥,根据干湿度加入牛奶拌匀(我还加了点山药粉在牛奶里),牛奶液约加了20克。紫薯馅料分别搓圆球,每个15克,约15个。
包入饺子皮,像包子一样收口捏紧。
用手压扁,喜欢的还可用擀面杖再压扁些。
放入平底锅,小火烙熟一面再继续烙另一面,以表面上色为准。外脆内软,非常好吃。
外脆内软,超好吃。如果不想太热气,可以再蒸蒸,皮会软嫩许多。
透明晶莹,透出紫色的馅心颜色,超治愈的颜色。
皮薄如纸,一点不夸张。
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