位置：首页 > 蔬菜 > 根茎类

紫薯隔夜燕麦粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:56 • 阅读：7960

集美貌美味于一身的高颜值燕麦粥，你本来就很美。
这是一个用量很随意的方子િ?ી

用料

紫薯	随意
酸奶	随意
水	随意
燕麦	即食（即食更健康）
水果，坚果	喜欢啥放啥

紫薯隔夜燕麦粥的做法

紫薯蒸熟去皮
紫薯酸奶纯净水适量加入料理机打成奶昔状
即食燕麦和紫薯奶昔倒进碗里搅拌均匀，用勺子表面弄弄平，在用奶昔淋面均匀
保鲜膜密封放入冰箱一整夜
早上取出摆上水果坚果啥的就能吃了

小贴士

PS:请前一天晚上做好，一整晚燕麦会被泡的软软的超好吃。

最简单最方便食材最易购买，做起来做起来做起来

上一条：紫薯牛奶
下一条：紫薯山药卷