超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼
就算减脂期也可以吃啊，毕竟紫薯属于优质碳水。或者可以当早餐，当小甜点，当零食，紫薯是粗粮，很健康(ꈍᴗꈍ)
用料
| 紫薯 | 2个 |
| 饺子皮 | 8张 |
| 牛奶 | 80毫升 |
超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼的做法
紫薯切片上锅蒸熟
用压土豆泥的工具压成紫薯泥，加入牛奶，搅成有点黏的紫薯泥（喜欢吃甜口的话，可以把牛奶换成炼乳，或者在这一步加点糖/蜂蜜搅成泥，如果不需要控制热量的话，还可以在这一步加多多的芝士?）
饺子皮用手扯成薄饼，或者用擀面杖擀成薄饼。挖一大勺紫薯，然后随便封口，压扁。
背面长这样，随意点(◍ ´꒳` ◍)紫薯泥不会掉出来就完事了
平底锅小火慢烙，不用放油，勤翻面
（如果想要皮是脆的的话可以刷点油，不刷油的话皮不会脆）
噔噔噔噔！做好啦！
