葱香焗鲈鱼
之前做过砂锅焗鸡,粤式的这种烹饪方式我还是挺喜欢的,更大程度地激发了食物原有的鲜香。
今天买了条鲈鱼,用了之前焗鸡时候的腌制方法,口味也很不错!
今天买了条鲈鱼,用了之前焗鸡时候的腌制方法,口味也很不错!
用料
鲈鱼 | 1条 |
盐 | 1小勺 |
小葱 | 2根 |
小米辣 | 4个 |
红葱头 | 5个 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 2片 |
蚝油 | 2勺 |
芝麻油 | 2勺 |
黑胡椒 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
淀粉 | 1勺 |
花椒 | 10粒 |
葱香焗鲈鱼的做法
配料准备,红葱头改刀,如果没有红葱头可以用洋葱。姜蒜辣椒切碎。
鲈鱼用刀剖成两半,鱼肉切等距离长段
1勺盐,2勺生抽,2勺蚝油,2勺花生油,2勺芝麻油,适量黑胡椒碎用筷子拌匀
再加1勺淀粉抓匀腌制20分钟
砂锅倒油烧热后放花椒爆香
姜蒜辣椒爆香以后再丢入红葱头爆炒出香味
腌制好的鲈鱼均匀码好(多余的腌鱼料汁均匀倒在鱼上)中小火焗10-15分钟,焗的过程中可以沿着锅盖浇一点米酒,没有米酒可以用料酒,中途自己看着点别火大烧糊了
最后把葱段,辣椒,蒜末铺在鲈鱼上,浇一勺热油就可以吃拉!
好吃得一批!鲈鱼又鲜又嫩!
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