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减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:36 阅读:7969
㊙️真的超级绝了,这是什么神仙搭配!虾滑口感又Q又爽滑,一口一个,太过瘾了!搭配着清爽的黄瓜和清甜的玉米粒,吃起来太治愈了!低脂低卡又营养饱腹!减肥的姐妹们赶紧安排起来……

用料

虾滑1盒
黄瓜1根
玉米粒100克
生抽2勺
香醋1勺
老抽1勺
5克
小米辣3个
6瓣

减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们的做法

  1. 准备食材

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  2. 调个酱汁先:碗中放入蒜末和小米辣圈

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  3. 两勺生抽

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  4. 一勺香醋

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  5. 一勺蚝油

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  6. 半勺代糖+两勺凉白开拌匀!

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  7. 虾滑解冻,搓成虾球,冷水下锅煮熟捞出过凉水

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  8. 玉米粒煮熟,

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  9. 黄瓜用刀轻拍切成段都放入碗中

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  10. 淋上调好的酱汁即可开吃!

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  11. ?低卡高蛋白,好吃不怕胖,这个搭配推荐姐妹们要去试试!

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  12. 成品图

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