牛肉末酱拌甘蓝菜
米饭配菜
用料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml） | 需要数量 |
| 食油 | 适量 |
| 洋葱末 | 100g |
| 牛肉末（其他肉末也可以） | 100g |
| 甘蓝菜（洗净，切成片） | 300g |
| A 大蒜泥 | 1/3勺 |
| A 番茄酱 | 3勺 |
| A 白砂糖 | 2/3勺 |
| A 酱油 | 2勺 |
| A 鸡精 | 1/3勺 |
牛肉末酱拌甘蓝菜的做法
准备盘子。将牛肉末和A用料倒入盘子里，拌均。
准备能够用微波炉盘子。将甘蓝菜放入盘子里，用保鲜膜覆盖，用600w中小火加热3分钟。准备平底锅。食油倒入锅里，点中火，等待30秒。将洋葱放入锅里，炒至熟。牛肉和A用料放入锅里，抹满2，3分钟。灭火。
做好了。将甘蓝菜装碟子浇步骤2酱就可以吃。