胡萝卜冼净擦丝

锅中放油(35g左右)烧热，把胡萝卜丝放进去炒软。然后晾凉备用。

晾凉胡萝卜的时间可以先和面，面粉加水和成一个光滑的面团，密封静置30分钟左右醒面(中间15分钟时可以揉一次)，再揉一揉就能用了。
和面时，水不要一下都倒进去，以免太多～而且面粉的吸水率不同，要根据实际情况调整。菜谱给的量只做为参考。

醒面的时间可以用来把馅儿拌好。
大葱切碎，放在肉馅里，加入酱油、黄酱、盐、姜粉和香油，搅拌均匀要顺着一个方向搅！香油必须加，很提香哦～

醒好的面团再次揉上劲儿，然后搓成长条，揪成小剂子(用刀切也行)，大小随意，我的是一个小剂子12克左右。

把小剂子断口上下方向按扁

用擀面杖擀成饺子皮
附上个擀饺子皮的视频菜谱链接：
https://www.xiachufang.com/recipe/103663908/

装上馅儿

对折捏上边儿

左手是这个姿势哈

右手大拇指按在饺子的另一边，其余手指放在左手外面，两手大拇指要顶在一起，上下用力压实饺子边

同时，两手向中间略挤一下，两手大拇指顺势向上轻推，就可以把饺子边儿的中间拉高，挤出一个中间高两边低的样子，看下图！

一个饺子就挤好了。

都包好了，开始煮。开水下饺子，盖上锅盖，开锅后打两次凉水，饺子变得这样鼓起气来的时候就熟了～

捞出来开吃～

刚刚发现可以上传视频诶，传两个小视频展示下挤饺子的手法??

刚刚发现可以上传视频诶，传两个小视频展示下挤饺子的手法??

视频

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再包一个?