1、爱马仕牛腩切块，备用。

2、牛腩清洗干净后，先放入电压锅煮30分钟。

3、准备好各式山药 土豆 西兰花 番茄。

4、把炖好的牛腩连汤汁直接倒入摩飞锅，加入土豆山药。

5、一边煮牛腩，一边另起锅煮意面。意面热水下锅，加盐和橄榄油，煮大概8分钟。

6、煮大概5分钟后放入番茄。

7、番茄煮出汁水后放入西兰花。

8、汁水收干一点以后，倒入200克牛奶继续煮。然后放入切块的咖喱。

9、煮到咖喱融化。

10、一直煮到咖喱融化完全入食材中。

11、金色的铺陈是秋天的颜色。

12、煮好的意面放在盘子里。

13、把煮好的咖喱牛腩放在意面上。

14、金色的秋天需要多吃黄色食物，滋养脾胃。

15、咖喱块将食物渲染得浓墨重彩。

16、满满当当一盘的幸福感！