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位置:首页 > 肉类 > 鸡肉

西兰花炒鸡胸肉

作者:风 • 更新时间:2023-06-17 14:39:00 • 阅读:7970
减脂美味

用料

鸡胸肉1块
西兰花1朵
生抽1勺
料酒1勺
耗油1勺
淀粉1勺
黑胡椒2勺

西兰花炒鸡胸肉的做法

  1. 西兰花切好,焯水

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉切块,放入,生抽,料酒,蚝油,淀粉,

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 抓拌均匀,腌制十五分钟

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 热油下鸡胸肉煎至两面金黄,下西兰花,加入一勺生抽,两勺黑胡椒

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 完成

    西兰花炒鸡胸肉的做法 步骤5
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