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冬日养生|猪肚鸡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:53 阅读:7944

用料

猪肚1个
红枣1颗
少许
鸡腿肉300g
枸杞1把
料酒1瓷勺
铁棍山药两根
人参1只
生姜半块

冬日养生|猪肚鸡?的做法

  1. 猪肚用盐和面粉抓干净

    冬日养生|猪肚鸡?的做法 步骤1
  2. 切掉猪肚上的肥油,减少汤的油腻感

    冬日养生|猪肚鸡?的做法 步骤2
  3. 冷水下锅,放入姜片和料酒食盐,将鸡肉和猪肚焯水3分钟后捞出

  4. 锅中倒入少量油,将猪肚炸香后倒入鸡肉,稍做翻炒后注入饮用水7分满,开大火烧开

    冬日养生|猪肚鸡?的做法 步骤4
  5. 汤汁变白,打捞浮沫,转小火继续熬煮十分钟

    冬日养生|猪肚鸡?的做法 步骤5
  6. 锅中放入人参和大枣铁棍山药,继续熬煮40分钟

    冬日养生|猪肚鸡?的做法 步骤6
  7. 快起锅前五分钟倒入提前泡好的枸杞

    冬日养生|猪肚鸡?的做法 步骤7
  8. 完成!

    冬日养生|猪肚鸡?的做法 步骤8