1. 食材一览。

2. 煎一个流心蛋。

3. 猪排是买的现成的，提前腌制好的，煎至全熟。

4. 开始组装。

5. 芝士片用的低脂的，减肥期其他多余的调味都没有。

6. 仅靠西红柿，猪排和芝士片的味道，不重但滋味不错。

7. 对半切，两个人分或者分两天吃。

8. 嫌味道淡，可以加一点点沙拉酱/千岛酱。

9. 流心蛋很棒～

10. 早上多了个开心的点。