鲜姬松茸肉片汤(简单快捷一锅鲜~上班族的好选择)
吃菌菇的季节又到了,民间谚语有云:“要想身体好菌汤是个宝"。
姬松茸被誉为“菌中之王”具有极高的营养价值,口感脆嫩味醇鲜香,搭配番茄肉片煮汤味道特鲜,快手又营养,不用长时间煮炖,非常适合匆匆忙忙的上班族哦。
姬松茸被誉为“菌中之王”具有极高的营养价值,口感脆嫩味醇鲜香,搭配番茄肉片煮汤味道特鲜,快手又营养,不用长时间煮炖,非常适合匆匆忙忙的上班族哦。
用料
鲜姬松茸 | 300g |
瘦肉 | 100g |
番茄 | 250g |
鸡蛋 | 3个 |
水 | 1000克 |
食盐 | 3g |
生抽 | 1小勺 |
白糖 | 1g |
玉米淀粉 | 1小勺 |
食用油 | 1g |
生姜 | 一小块 |
料酒 | 几滴 |
鲜姬松茸肉片汤(简单快捷一锅鲜~上班族的好选择)的做法
食材大合照
将新鲜的姬松茸用刀把外表的泥刮掉,用流动水遂个冲洗干净表面泥沙备用。
将洗干净的姬松茸切成薄片备用。
番茄?洗干净,切块备用。
瘦肉用清水洗净,用刀切成薄片,然后用1小勺生抽、料酒几滴、白糖1g拌匀,再加上1小勺玉米淀粉拌匀,然后加上1g食用油拌匀(注意分步骤加拌,最后加食用油,目的是让油锁注水份令肉质嫩滑)备用。
生姜一小块切片,所有食材备用。
锅内加水1000g,约4碗,大火烧开。
水开加入生姜。
加入切好的番茄?。
加入姬松茸。
盖上锅盖大火煮开,然后中火煮十分钟。
加入鸡蛋。
加入肉片,慢火煮熟。
待肉片和鸡蛋熟后,加入3g食用盐调味,汤好出炉。
嗯营养美味一锅鲜?开饭咯,简单快手,哈是匆匆忙忙上班族的好选择。
小贴士
1:切肉片时要把肉片的纹理切断,不能顺着纹理切,有筋的一定要把筋切去,这样肉片才会嫩滑好吃。
2:清洗姬松茸不要用水浸湿洗,会影响口感和鲜度,记得用流动水洗。
3:没买到姬松茸的也可以用鲜香菇代替,一样美味鲜香。
4:这道汤喜欢浓味的也可加少许鸡精,我是没加,已非常鲜味,(其实建议不加,更能品尝出姬松茸的鲜香)
2:清洗姬松茸不要用水浸湿洗,会影响口感和鲜度,记得用流动水洗。
3:没买到姬松茸的也可以用鲜香菇代替,一样美味鲜香。
4:这道汤喜欢浓味的也可加少许鸡精,我是没加,已非常鲜味,(其实建议不加,更能品尝出姬松茸的鲜香)
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