准备食材 紫薯土豆去皮洗净切碎，胚芽谷物米含有多种谷物，这小包是胚芽米/白色藜麦/玉米碴

胚芽谷物米淘洗一遍，不要洗太多次以免糊粉层脱落，造成营养流失。

洗净得胚芽米和紫薯土豆倒入咪咕中，加适量水至最低水位处，盖上盖子，按炖煮开始煮粥模式。

一碗香甜可口的营养粥就做好啦，搭配清蒸鳕鱼，完美五框

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