【减肥日记】小麦胚芽肉桂红糖酥
首先要说的是,
这款饼干 不 !是 !低 !油! 的!
终于买到了心心念念的肉桂粉,本打算做燕麦苹果肉桂饼干,却发现燕麦和苹果都吃光了?
于是临时起意,便诞生了这款酥饼。
既然是酥饼,含油量就会比较大,各位如有介意,请将配方中橄榄油减至20ml,并相应加入20ml的牛奶(成品就是普通的饼干口感了)
这款饼干 不 !是 !低 !油! 的!
终于买到了心心念念的肉桂粉,本打算做燕麦苹果肉桂饼干,却发现燕麦和苹果都吃光了?
于是临时起意,便诞生了这款酥饼。
既然是酥饼,含油量就会比较大,各位如有介意,请将配方中橄榄油减至20ml,并相应加入20ml的牛奶(成品就是普通的饼干口感了)
用料
小麦胚芽 | 70克 |
盐 | 2克 |
低筋粉 | 100克 |
橄榄油 | 50ml |
肉桂粉 | 4克 |
红糖 | 15克 |
鸡蛋 | 1个 |
小苏打 | 2克 |
坚果碎或其他喜欢的果干碎 | 依个人喜好添加 |
【减肥日记】小麦胚芽肉桂红糖酥的做法
将所有固体食材混合搅拌均匀
将橄榄油与鸡蛋混合,搅打至微微发泡
将固液材料混合拌匀
捏紧成小团,并按扁。大概能做18-24个
烤箱190℃,中层烤10-15分钟即可
小贴士
1、在整形过程中,因为含油量多,且小麦胚芽较松散,因此只有反复捏紧(差不多能挤出来一些油)才能使成品口感更酥脆
2、面饼稍薄一点会更酥脆,稍厚一点会更像桃酥的口感
2、面饼稍薄一点会更酥脆,稍厚一点会更像桃酥的口感