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宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:40 阅读:7965
胚芽米是包含有胚芽部分的大米,一般大米经过多次碾磨已经不包含胚芽了,但胚芽比我们平常大米高出60%~80%的营养,长期给宝宝使用胚芽米,有助于宝宝的生长发育,能提高儿童的视力、记忆里和智力,任意搭配不同食材都可以呦。

用料

宝宝胚芽米
核桃油
核桃酱
牛肉松
胡萝卜
鸡肉

宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法

  1. 准备宝宝胚芽米、核桃油、核桃酱、牛肉松、胡萝卜、鸡肉

    宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切片,蒸熟,打成胡萝卜泥

    宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法 步骤2
  3. 锅内下入宝宝胚芽米,鸡肉焯水后切碎末,放入米里一起煮

    宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法 步骤3
  4. 宝宝胚芽米是这样的

    宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法 步骤4
  5. 粥里加入胡萝卜泥,核桃油

    宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法 步骤5
  6. 加入牛肉松

    宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法 步骤6
  7. 加入核桃酱

    宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法 步骤7
  8. 一碗营养丰富的粥就做好啦

    宝宝辅食——胡萝卜鸡肉胚芽米粥的做法 步骤8

小贴士

适合七个月以上宝宝