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粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:40 • 阅读：7963

用料

红薯一小个
小麦胚芽200克
加水or牛奶or酸奶到刻度线500ml
可选项
红枣1颗
芝麻一小把
替换项
红薯个
紫薯个
芋头

粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊的做法

  1. 原材料混合，破壁机养生糊档位

    粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊的做法 步骤1
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