首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
五谷类
破壁机快手早餐紫米糙米糊
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:39
•
阅读:7975
用料
紫米
25克
糙米
25克
核桃肉
2个
百合干
5克
破壁机快手早餐紫米糙米糊的做法
提前一晚将各种食材清水浸泡。
第二天早上放入破壁机,加适量水,直接按米糊档,20分钟营养全面的米糊就可以喝了。
上一条:
纯素美食|香辣藕片
下一条:
五彩蛋皮-拯救冰箱剩食
相关菜谱
夏日解暑༄「糯米绿豆糙米粥」༄
一人食健康低脂合集6
健康糙米拌饭(配番茄辣酱)
三色糙米减脂波奇饭,好吃又掉秤
༄「花生
糙米蒸蛋糕,和下午茶太配了!
节日必备|减肥刮脂养胃的大麦玄米茶
五色糙米饭
༄「糙米核桃大米糊」༄
周一请吃素丨最淳朴的食材吃出最靓的心情~煎豆腐白菜汤&糙米饭•圆满素食
“低脂低卡”爆炸好吃糙米饭
糯叽叽的红枣糙米杂粮包
糙米营养餐
简易糙米饭
纯素美食|凤梨炒饭(粗粮版)
豆浆机/破壁机食谱