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全麦消化饼干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:36 阅读:7937

用料

王后T150全麦面粉200g
玉米淀粉20g
泡打粉2g
小苏打2g
细糖10g
2g
麦芽糖40g
色拉油50g
牛奶40g±

全麦消化饼干的做法

  1. 碗内加入全麦粉、玉米淀粉、泡打粉、小苏打和细糖、盐,用刮刀混合均匀。

    全麦消化饼干的做法 步骤1
  2. 2、加入麦芽糖和色拉油,用刮刀切拌均匀。

    全麦消化饼干的做法 步骤2
  3. 分次加入牛奶,将面团拌到全部湿润的状态。

    全麦消化饼干的做法 步骤3
  4. 戴手套将面团适当抓匀,可以成为面团即可。

    全麦消化饼干的做法 步骤4
  5. 将混合好的面团盖好冷藏松弛约30分钟。

    全麦消化饼干的做法 步骤5
  6. 将静置好的面团放在两张油纸中间,用擀面杖擀开成3mm厚的面片。

    全麦消化饼干的做法 步骤6
  7. 用叉子在饼干表面均匀的扎上一些小孔。

    全麦消化饼干的做法 步骤7
  8. 用圆形切模切出形状。

    全麦消化饼干的做法 步骤8
  9. 将饼干胚间隔排入垫油布的烤盘。

    全麦消化饼干的做法 步骤9
  10. 烤箱提前上下火190度预热好,烤盘放入中下层,温度调整为上火190度,下火150度,烘烤12-15分钟,至周边及表面微微金黄即可。

    全麦消化饼干的做法 步骤10
  11. 烘烤结束,饼干放置晾架上晾凉,饼干是酥脆的口感,越嚼越香。

    全麦消化饼干的做法 步骤11
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    全麦消化饼干的做法 步骤12

小贴士

1、因各面粉的吸水性不同,牛奶是用于调和面团的干湿度的,最后的面团不会太散,基本能捏成团即可。
2、混合面团时,材料用刮刀切拌的方法拌匀,最后用手抓成团,不要过度揉面使面团产生筋性,影响饼干酥的口感。
3、烘烤的温度和时间仅供参考,请根据各烤箱温度性能及饼干的大小厚度适当调整。
4、这款消化饼干中使用了大量的全麦面粉,麦香味非常浓郁,饼干酥脆,越嚼越香;另外有大量的高纤维,热量低,营养价值高,搭配一杯牛杯,作为早餐或者代餐都是非常不错的。