简单快手‼️好吃到光盘的碎鸡炸酱拌荞麦面‼️

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:35 阅读:7941
这盘碎鸡炸酱拌荞麦面,热量不高还解馋,连吃三份也不怕胖,而且做法也炒鸡简单‼️

用料

鸡胸肉75克
料酒10克
姜粉适量
味极鲜8克
少许
六月香豆瓣酱60克
玉米油10克
胡萝卜半根
豆芽25克
水萝卜半根
黄瓜半根
紫甘蓝25克
荞麦面50克

?简单快手‼️好吃到光盘的碎鸡炸酱拌荞麦面‼️的做法

  1. 鸡胸肉加料酒、味极鲜、姜粉、盐腌制15分钟

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  2. 胡萝卜洗净,切丝

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  3. 水开放入胡萝卜丝焯水,大约一分钟左右捞出~

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  4. 豆芽洗净,开水焯一分钟捞出

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  5. 水萝卜、黄瓜、紫甘蓝分别洗净切丝,摆放在盘子四周。

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  6. 水开煮荞麦面,煮熟捞出~

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  7. 控干水,过一遍凉水,放入盘中。

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  8. 不粘锅放玉米油,加入腌制好的鸡胸肉。

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  9. 煸炒至鸡肉变色后放入豆瓣酱,翻炒片刻即可关火。

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  10. 把碎鸡炸酱铺在荞麦面上,拌匀就开动吧!是不是要流口水啦?

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  11. 要不要来一口呀……

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