夏日减脂~凉拌鸡丝荞麦面
用料
荞麦面 | 一块 |
鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
大蒜 | 2瓣 |
白芝麻 | 一勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
夏日减脂~凉拌鸡丝荞麦面的做法
准备食材
鸡胸肉➕料酒煮熟
鸡蛋打散煎蛋饼
蛋饼切丝,鸡胸肉撕条,黄瓜、胡萝卜擦丝
荞麦面煮熟过凉水
调料汁:大蒜剁碎,加入白芝麻,2勺生抽、一勺米醋、一勺蚝油拌匀
淋入码好的荞麦面
颜值绝绝子
拌匀就可以开吃啦
小贴士
无糖无油低脂弟卡,夏日减脂必备
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