第一次做黑米烧卖,成功了

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7928
第一次做烧卖,虽然不是特别好看,但也是很满意了,用的黑米和糯米,还有杂蔬,肉也是鸡胸肉,热量不算高!

用料

黑米1量筒
糯米1量筒
饺子皮适量
鸡胸肉1块
胡萝卜半根
玉米粒适量
青豆仁适量
香菇适量

第一次做黑米烧卖,成功了的做法

  1. 黑米和糯米一起浸泡1个小时

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  2. 倒入锅中加水没过米即可,煮成米饭

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  3. 鸡肉洗净去筋膜,切成小丁,加一勺料酒、两勺生抽、一勺耗油,几片姜片腌制20分钟

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  4. 香葱切小段,香菇洗净切丁

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  5. 胡萝卜切丁

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  6. 热锅冷油,下葱段爆香

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  7. 倒入香菇翻炒

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  8. 放鸡肉丁翻炒至变色

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  9. 放胡萝卜丁翻炒

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  10. 放玉米粒、青豆仁翻炒,加少许盐、胡椒粉调味,炒至收汁后盛出

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  11. 炒好的菜倒入煮好的米饭中

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  12. 翻拌均匀

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  13. 再搓成大小差不多的饭团,不要太大

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  14. 饺子皮擀大擀薄

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  15. 把饭团包在里面

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  16. 用虎口满满向里面收紧

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  17. 包好边边的是这个样子的

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  18. 包好的烧卖摆入蒸锅中,待上汽后蒸10分钟左右即可

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  19. 黑米营养丰富,加了黑米的烧卖营养更均衡,而且口感也很好

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  20. 里面还有各种果蔬粒,孩子特别喜欢吃里面的玉米粒,QQ弹的。

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