黑米糕,健康不上火
用料
黑米粉(自己买黑米破壁机打碎) | 90克 |
糯米粉 | 30克 |
鸡蛋 | 3个 |
白糖 | 40克 |
椰子油或者玉米油 | 25克 |
牛奶 | 90克 |
黑米糕,健康不上火的做法
蛋白蛋黄分离
蛋黄的碗中加入黑米粉和糯米粉
黑米粉:自己去超市买的黑米用破壁机打成粉,或者?宝上买加入牛奶?
有椰子油的最好用椰子油,真的太香了。没有就玉米油
打发蛋白,加入40克白糖打发
把蛋白倒入一部分黑米糊的碗里
搅拌均匀
倒入剩余的蛋白里
搅拌均匀
用的6寸磨具刚刚好
找物体盖住,或者保鲜膜包起来。
水先提前烧开蒸30分钟闷几分钟
软绵绵的,口感太赞??啦,椰香味非常好吃又健康
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