在锅中放入一杯黑米

放入三分之一杯的大米

我做的是两碗份的，所以比较少

放入薏米

红豆，这个按自己的喜好放多少，加了红豆会甜甜的而且口感更好

放入可以基本铺满锅面的切块紫薯

清洗它们，两遍清洗就够了，然后加入稍没过所有材料的水，因为在粥煮完后要加入牛奶的，水多了就会味道稀了，就当是煮饭那样就好，然后要泡一个小时以上再煮，煮大概一个半小时

这是煮完后的粥

加入牛奶，我用的是欧德堡的牛奶，奶味比较鲜

加入几颗小冰糖，搅拌，把底下紫薯黏锅的都搅拌开，然后重新煮粥模式，五到十分钟就可以舀出来

可以根据喜好挤入低脂炼奶，这样的话，粥更加香滑

这就是最后成品，浓香的粥让人忍不住多吃，并且不易腻，连煮了好几天