准备食材，红枣枸杞桂圆那些适量放就好。

两个人吃的半根就够了，毕竟这东西不便宜，还要长期吃。

剪成小块，剪不动就泡水软一点先。加水泡十分钟。

然后就是清理里面的腥味来源，泡水后里面这层东西用手摸一下就会出来了。

把内膜清理掉

这种黑黑的地方也要弄掉，如果太硬了扣不下来，就用剪刀剪掉。

把东西都放到炖锅里，加入没过食材的水，不要加太多哦，不然后面加奶进去水太多了，胶质不够成不了奶冻。隔水炖上两个小时。

把全部材料和1/3的汤打出来。

锅内加入150ml牛奶，我用的舒化奶本来就甜所以没加糖，喜欢甜的可以加一勺糖。再煮半小时后拿出来放凉。

接着把前面打出来的东西放回锅内，再倒入一瓶牛奶，接着煮到开就是花胶炖奶了。想喝糖水的，就加水和适量的糖煮开。

花胶奶

放凉的花胶奶放到冰箱冷藏，第二天就变成类似果冻的，隔天就可以吃了。
这样做一次就可以吃两天，第一天喝花胶奶，第二天就吃花胶冻。