爆炒鮟鱇鱼鱼肚
有人说,鮟鱇鱼吃的就是鱼肚和鱼肝,鮟鱇鱼的鱼肚具有补肾益精、美容养颜功效
用料
鮟鱇鱼鱼肚 | 1个 |
米酒 | 3勺 |
泡辣椒 | 3勺 |
青辣椒 | 2个 |
小米辣 | 2个 |
姜 | 5片 |
大蒜 | 5瓣 |
白糖 | 1勺 |
盐 | 适量 |
爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法
鱼肚,看着不好看,焯过水后就特别有层次
洗净后切成小块
准备材料
烧一锅开水,倒入鱼肚,加两片姜和一点米酒去腥
焯一下就捞出,千万别久了,否则就老了,焯过水的鱼肚变得厚厚的,特别有层次
锅中放油,放一勺泡辣椒
炒香后加姜片小米辣和大蒜
倒入青辣椒
鱼肚也放进去一起煸炒
加米酒
生抽
盐
白糖,快速煸香一到两分钟
即可,鱼肚千万不要炒过火,否则就咬不动了,鱼肚厚厚的,吃起来也别脆。鮟鱇鱼的鱼肚应该是鱼的胃,不像普通的鱼的鱼肚一般是鱼泡
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