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爆炒鮟鱇鱼鱼肚

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:28 阅读:7983
有人说,鮟鱇鱼吃的就是鱼肚和鱼肝,鮟鱇鱼的鱼肚具有补肾益精、美容养颜功效

用料

鮟鱇鱼鱼肚1个
米酒3勺
泡辣椒3勺
青辣椒2个
小米辣2个
5片
大蒜5瓣
白糖1勺
适量

爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法

  1. 鱼肚,看着不好看,焯过水后就特别有层次

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤1
  2. 洗净后切成小块

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤2
  3. 准备材料

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤3
  4. 烧一锅开水,倒入鱼肚,加两片姜和一点米酒去腥

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤4
  5. 焯一下就捞出,千万别久了,否则就老了,焯过水的鱼肚变得厚厚的,特别有层次

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤5
  6. 锅中放油,放一勺泡辣椒

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤6
  7. 炒香后加姜片小米辣和大蒜

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤7
  8. 倒入青辣椒

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤8
  9. 鱼肚也放进去一起煸炒

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤9
  10. 加米酒

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤10
  11. 生抽

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤11
  12. 爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤12
  13. 白糖,快速煸香一到两分钟

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤13
  14. 即可,鱼肚千万不要炒过火,否则就咬不动了,鱼肚厚厚的,吃起来也别脆。鮟鱇鱼的鱼肚应该是鱼的胃,不像普通的鱼的鱼肚一般是鱼泡

    爆炒鮟鱇鱼鱼肚的做法 步骤14