家常菜-清淡炖猪脚
用料
猪蹄 | 1只 |
扁豆/小豆 | 150克 |
姜/花椒 | 适量 |
当归 | 适量 |
盐 | 适量 |
家常菜-清淡炖猪脚的做法
出门买猪脚前把豆豆用开水泡上
选猪脚买颜色鲜亮的,免得是有病发乌(不要下过崽崽的母猪脚,具体怎么区分我也不晓得,我妈说感觉)
猪蹄改刀切小块(适口)
把猪脚洗净,猪皮上用刷子刷干净,放入水中煮(沸水/冷水皆可),用勺子将白沫打净,再煮一会儿(几分钟)捞出
放盐少许,抖几下抖散,入味更好吃不腻人,腌一个小时(之前没泡豆豆的现在泡)
起锅烧油,放少许猪油,下锅翻炒,等水差不多没有的时候(看个人感觉),放少许盐翻炒
之后放在高压锅/电饭煲中,加水(喝多少放多少),加生姜几片,花椒几颗,加当归去腥,再加豆豆一起炖,放盐适量(自己尝一下咸淡),高压锅压15分钟
成品图是猪蹄和猪肚一起炖的,过程我没拍下来。前面步骤差不多(处理猪肚的在另一条),后面先高压锅压猪肚10分钟,放完气,再放入猪脚压15分钟
小贴士
普遍炖法:豆豆/藕/玉米和XX一起炖,山药等其他在XX炖好了之后放进去炖(免得炖烂了)
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