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清淡鲜美「海蛎豆腐汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:36 阅读:7940
夏天胃口差,晚餐就要吃的清淡一些,但是营养不能少哦。。。今日晚餐分享,非常好喝/低脂少油不怕胖「海蛎豆腐汤」的做法,轻轻松松一大碗☺ง☺ง☺ง

用料

豆腐1块
海蛎肉适量
金针菇1把
2片
香菜1根
1勺
料酒2勺
玉米淀粉2勺
开水适量
白胡椒粉1勺
鸡精1勺
香油半勺
食用油适量

清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法

  1. 海蛎肉洗净,控干水份,加入一勺料酒和一勺玉米淀粉。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤1
  2. 抓拌均匀,备用。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤2
  3. 豆腐切小丁。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤3
  4. 金针菇去掉根部洗净。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤4
  5. 生姜切姜丝。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤5
  6. 香菜洗净切小段。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤6
  7. 碗中加入一勺玉米淀粉,水。搅拌均匀成淀粉水,备用。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤7
  8. 热锅烧油,油热下入姜丝爆香。

  9. 下入金针菇,炒软。

  10. 加入开水。

  11. 豆腐搞里头,加入一勺料酒,大火煮五分钟。

  12. 撇去浮沫。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤12
  13. 下入海蛎肉,煮开。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤13
  14. 淋入淀粉水,加入盐,鸡精和白胡椒粉。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤14
  15. 煮开后关火,加入香菜段和香油。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤15
  16. 非常鲜美的海蛎豆腐汤就做好了。

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤16
  17. 开饭喽✌️✌️✌️

    清淡鲜美「海蛎豆腐汤?」的做法 步骤17

小贴士

无技巧无难度!