蒸三鲜 (原料只需要猪肉,盐,鸡蛋就能做出的大菜,营养丰富,人人都爱。口味清淡不上火,原汁原味鲜到爆)
湖南节日宴席上的特色菜。做酒席的时候会在鸡蛋卷切成片铺在碗底,然后放上油炸排骨,香芋,红枣,一起蒸熟。蒸熟后把碗倒扣过来,造型好看,也很鲜香。
猪肉和鸡蛋的搭配已经是绝美。完全不需要其他辅料来提鲜增味。
这个肉蛋卷鲜香松口,营养丰富,可蒸,可煮,吃法很多,特别受老人、孩子欢迎。
鸡蛋卷蒸好后可以直接切片吃。也可以和其他食材蒸着吃,也可以煮在汤里吃,或者下面条吃。总之可随意搭配。会呈现不同的口感。
猪肉和鸡蛋的搭配已经是绝美。完全不需要其他辅料来提鲜增味。
这个肉蛋卷鲜香松口,营养丰富,可蒸,可煮,吃法很多,特别受老人、孩子欢迎。
鸡蛋卷蒸好后可以直接切片吃。也可以和其他食材蒸着吃,也可以煮在汤里吃,或者下面条吃。总之可随意搭配。会呈现不同的口感。
用料
鸭蛋(鸡蛋也可以)2 | 个 |
猪肉280 | 克 |
盐:3克 | |
包 | |
只 | |
片 | |
根 |
蒸三鲜 (原料只需要猪肉,盐,鸡蛋就能做出的大菜,营养丰富,人人都爱。口味清淡不上火,原汁原味鲜到爆)的做法
将瘦肉(我用的是梅花肉)放绞肉机绞到比较细,加入盐,搅拌均匀。
把两个鸡蛋打匀,打成鸡蛋液。把平底锅烧热后,关火,把鸡蛋液倒进平底锅,旋转让蛋液均匀摊成蛋皮。然后开小火,稍微开一下,蛋皮边缘有点卷边,就关火。
把蛋皮拿出来,稍微凉一下。把拌好的肉泥均匀的平铺在蛋皮上。
铺肉泥中间薄,边缘厚一点,蛋皮卷起来,卷起来,要尽量卷紧一点。
上锅蒸二十分钟,然后放凉。
一定要放凉后才能切,否则会散。斜切成薄片。
蒸好以后切片装盘。(不讲究造型摆盘的后面步骤可以省略)然后锅里放油,放点水,生抽,豆豉,放点葱花煮开,把汤淋上就可以开吃了。
这是这道菜比较讲究的摆盘做法。把蛋卷片沿着碗壁铺好,中间可以放自己喜欢的红枣,芋头,炸排骨,板栗。这些主要为了增加口感,让这个菜更丰富。也是为了支撑这个菜的造型。
我放了板栗,红枣,豆腐干,芋头,中间放的食材跟碗齐平,就可以了。
这是蒸十五分钟后的效果。蛋卷其实已经熟了,蒸的时间主要是保证后面放的食材能熟。
然后放一个大一点的碗,盖在蒸菜的碗上,然后按紧两个碗,倒扣。(特别注意,刚出锅的碗特别热,一定要做好防烫措施)
现在蒸菜的碗到了上面。
揭开碗盖,就是这样子的。
然后把汤汁淋上,就可以开吃。
小贴士
蛋皮制作看起来简单,蛋液均匀,用平底锅也很简单。蛋皮冷了再卷,肉卷两端可以用点肉泥粘起来封住。
这个蒸熟后,可以放冰箱打冻,想吃拿出来解冻蒸热就可以吃了。味道非常鲜香。
这个蒸熟后,可以放冰箱打冻,想吃拿出来解冻蒸热就可以吃了。味道非常鲜香。
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