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炖踏板鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:22 阅读:7940
老爸拿手的炖踏板鱼,记录下来,也分享给大家

用料

踏板鱼3条
葱姜蒜适量
大料1颗
花椒10粒
生抽3勺
1勺
料酒1勺
1平勺
面粉少许
适量
一小勺
香菜1根

炖踏板鱼的做法

  1. 将踏板鱼收拾好,去掉黑皮,另一面划掉鳞

    炖踏板鱼的做法 步骤1
  2. 大鱼对半切开,如果是小鱼就不用切

    炖踏板鱼的做法 步骤2
  3. 将酱油、醋等调料先倒入一个小碗中

    炖踏板鱼的做法 步骤3
  4. 加入凉水,搅拌均匀

    炖踏板鱼的做法 步骤4
  5. 将鱼沾满面粉

    炖踏板鱼的做法 步骤5
  6. 热锅热油,油稍微多一些

    炖踏板鱼的做法 步骤6
  7. 油开始冒烟以后放入鱼,大火煎,务必全程大火,不然会粘掉鱼皮

    炖踏板鱼的做法 步骤7
  8. 将鱼两面煎黄后捞出。煎的过程中可以摇晃锅,使鱼不粘

    炖踏板鱼的做法 步骤8
  9. 留一些底油,然后将锅刷干净,重新开火,将底油倒入

    炖踏板鱼的做法 步骤9
  10. 放入葱姜蒜花椒大料炒出香味

    炖踏板鱼的做法 步骤10
  11. 放入煎好的鱼

    炖踏板鱼的做法 步骤11
  12. 将刚才调好的一碗料汁倒入

    炖踏板鱼的做法 步骤12
  13. 再添一碗半热水,没过鱼

    炖踏板鱼的做法 步骤13
  14. 加入一小平勺盐

    炖踏板鱼的做法 步骤14
  15. 大火煮开后,盖上锅盖转小火慢炖十分钟

    炖踏板鱼的做法 步骤15
  16. 十分钟后,大火收汁

    炖踏板鱼的做法 步骤16
  17. 汤汁收干以后盛出

    炖踏板鱼的做法 步骤17
  18. 撒上一点香菜,完工~

    炖踏板鱼的做法 步骤18

小贴士

踏板鱼本身就不是很腥,只要煎透了就可以。