营养一锅炖：雨妈罗宋汤
用料
| 黄牛里脊条 | 250克 |
| 番茄 | 3个 |
| 土豆 | 2个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 生姜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
营养一锅炖：雨妈罗宋汤的做法
食材洗净，切块备用
牛里脊肉切块，油锅煸炒，加水烧开，中小火炖50分钟，撇去浮末，备用
另外起锅，洋葱煸炒香
加入土豆块，继续翻炒1分钟
加2勺番茄酱
加入番茄丁翻炒1分钟
把番茄翻炒出番茄汁
炒好的洋葱、土豆、番茄全部倒入牛肉汤锅中，加盐，大火煮开
中小火再炖20分钟，撒上葱花、黑胡椒粉
酸甜可口一锅炖，三碗米饭很兴奋
| 黄牛里脊条 | 250克 |
| 番茄 | 3个 |
| 土豆 | 2个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 生姜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
食材洗净，切块备用
牛里脊肉切块，油锅煸炒，加水烧开，中小火炖50分钟，撇去浮末，备用
另外起锅，洋葱煸炒香
加入土豆块，继续翻炒1分钟
加2勺番茄酱
加入番茄丁翻炒1分钟
把番茄翻炒出番茄汁
炒好的洋葱、土豆、番茄全部倒入牛肉汤锅中，加盐，大火煮开
中小火再炖20分钟，撒上葱花、黑胡椒粉
酸甜可口一锅炖，三碗米饭很兴奋