上班族能量减脂午餐便当：番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭
芒种过后，天气渐渐炎热起来。
上班族，更需要充足的能量补给与合理营养。
新的一周，自己创意的能量满满、营养丰富的午餐便当分享给大家。
精力充沛投入到无限的为人民服务中去…
希望各位：
吃好，喝好，身体好！
忙好，乐好，工作好！
加油！六月。
上班族，更需要充足的能量补给与合理营养。
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希望各位：
吃好，喝好，身体好！
忙好，乐好，工作好！
加油！六月。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 香菇 | 4朵 |
| 牛肉卷 | 200克 |
| 米饭 | 200克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 耗油 | 1勺 |
| 奶奶韩国拌饭酱 | 2勺 |
上班族能量减脂午餐便当：番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭的做法
油煎纽澜地牛肉卷，熟了装盘备用
鸡蛋炒番茄，牛肉卷加入，撒香蒜粒
电饭锅煮好米饭
放入一大锅，加生抽1勺，耗油1勺，韩国奶奶拌饭酱2勺，搅拌均匀
美丽颜值，味道更赞
装盘，摆拍，
美美地带去上班…
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