酱烧鸡丁（家常版）·1-2人盖浇饭
我家冰箱里常备冷冻鸡胸肉，有时没空去买新鲜肉、菜? ?
做份快手咖喱或是快炒鸡丁就很方便！✔️
油少，可以直接淋在米饭上?
非常下饭。
【蔬菜、肉丁、米饭】
?一碗热乎乎的盖浇饭就出炉啦
作为减脂餐也是不错的选择✌️
??如果家里有宝宝，也可作辅食
❌没有多余的调料
⭕️解决不爱吃蔬菜的问题
土豆、胡萝卜、黄瓜…都可以搭！
做份快手咖喱或是快炒鸡丁就很方便！✔️
油少，可以直接淋在米饭上?
非常下饭。
【蔬菜、肉丁、米饭】
?一碗热乎乎的盖浇饭就出炉啦
作为减脂餐也是不错的选择✌️
??如果家里有宝宝，也可作辅食
❌没有多余的调料
⭕️解决不爱吃蔬菜的问题
土豆、胡萝卜、黄瓜…都可以搭！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 土豆 | 1-2个 |
| 胡萝卜 | 1-2根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
酱烧鸡丁（家常版）·1-2人盖浇饭的做法
1⃣️鸡胸肉解冻，洗净，切丁
2⃣️蔬菜洗净，去皮，切丁
（如果有宝宝吃，可以把各种肉、蔬菜丁再切小一点）
3⃣️鸡丁腌制：一勺料酒➕一勺生抽➕一勺淀粉
抓匀，放一边备用
4⃣️热油，下鸡丁，炒至变色，捞出备用
5⃣️底油继续炒土豆、胡萝卜，加一碗水煮
6⃣️煮至水烧干（尝一下熟没有），倒入鸡丁
7⃣️调味：半勺白糖➕一勺蚝油➕半勺盐➕1勺生抽
出锅。
少油、少调料?
营养丰富，颜色诱人的一道快手菜～
快做起来吧?
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