大米红米燕麦米高粱米荞麦米黑米、鱿鱼龙利鱼牛排鸡胸肉虾仁、青椒洋葱番茄胡萝卜空心菜西葫芦、豆腐黄瓜西蓝花木耳生菜香菇秋葵、芹菜四季豆油菜茄子、紫薯山药、水煮蛋

土豆、紫色洋葱、小葱、香菜、蒜蓉辣酱、油

黑糯米、燕麦、小农粘米、高粱米、乔麦米

藜麦、荞麦、高粱米、大米

黑米、薏米、红豆、红枣、花生、水、绿豆、桂圆、糯米、大玉米碴、黄豆、豌豆、大米、紫米、燕麦米、高粱米、红米、糙米、小米、芸豆、黑芝麻

中筋面粉、全麦粉、水、糖、干酵母

糯米+大米共、紫米、小米、燕麦、高粱米、芸豆、红豆、红枣、桂圆、小米、碎玉米、水、冰糖

板栗、桂花、黄豆、银耳、红豆、枸杞、红枣、黑豆、桑葚、黑芝麻、黄芪水

红小豆、黑米、红枣、花生、莲子、薏米、长糯米、芸豆、高粱米、小麦仁

胚芽米、杂粮米、豆类

椰浆、高粱米、花生、葵花籽

小米、黄豆+黑豆、花生米、杂粮、黑芝麻

南瓜、红枣、鹰嘴豆、红豆、花豆、黑米、糯米、高粱米、大米、水

高筋面粉、高梁面粉、牛奶、酵母、盐、蔓越莓、干果、鸡蛋

藕、甜玉米、小米