取平时做饭的小量杯，各种米都加上一点，比例自由搭配，满一杯就是两小碗饭。洗净，用水泡两小时。放入蒸饭盒，加小许调和油和食盐，倒入开水，刚好盖过大米1CM（也可以少点水）蒸二十分钟就OK了
这个是我一碗饭的位置
白高粱
乔麦
燕麦米
黑糯米
