准备好食材：南瓜洗净去皮切成2cm大小的方块，除大米和南瓜之外，把红枣和其他食材浸泡一晚上。

淘洗干净后放入电饭煲，水位加到刻度5，也可以把手平放在米上，水位在四指的指根部位，盖好盖子上锁按煮饭键。

2-3人两餐的量，也可以第二天早上做早餐加冰糖和牛奶煮粥喝！