糯米、黑米、玉米碴、燕麦、高粱米洗净放入电饭煲蒸熟；

贝贝南瓜洗净、开口

用小勺去籽

去了籽的小南瓜?

把南瓜放在盘子里（方便出锅），入锅内隔水蒸十分钟（未拍照）；
杂粮糯米饭蒸熟后用小勺把米饭装入南瓜盅内，装八九成满就可以，薄薄的放一层胡萝卜丁，再放一层腊肠（肉）丁，入锅内隔水蒸十分钟即可

先来一张?

米饭的软糯夹杂着香肠的腊味，蒸熟的南瓜如板栗般香、甜、面，哇哦～营养健康、好吃又好看，真正的零厨艺，动手做起来！