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月子餐-三米粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:58 • 阅读：7992

用料

血糯米	20g
糙米	5g
高粱米	5g
糯米	10g
红枣	6颗
花生	20g
黄冰糖	适量
水	400ml

月子餐-三米粥的做法

所有材料洗干净，红枣去核，放入炖盅，加水400ml，我是晚上11点放入炖盅，预约5个小时，再隔水炖3个小时，早上七点炖好，炖好加入黄冰糖即可。

小贴士

血糯米，糯米，糙米，高粱米提前一晚浸泡5个小时，再炖3个小时。

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