燕麦、红腰豆、鹰嘴豆、藜麦、黑米、高粱米、红豆、豌豆、荞麦、家里有啥抓啥具体自己都忘完了嘿嘿～

高筋粉、海盐、砂糖、低糖干酵母、奶粉、麦芽糖（麦芽精）、全蛋液、水、软化黄油、蒸熟杂粮、奶酪丁、老面

杂粮米、水、焖烧杯（750ml）

糯米、鸡翅、葱、姜、杏鲍菇、藕丁、火腿、水淀粉、盐、料酒、胡椒粉、生抽、味精、酱油、白糖

纯净水、纯牛奶、冰糖、椰浆粉、鱼胶（花胶）、银耳、奇亚籽、红高粱米

苏子叶、糯米粉、红小豆、油、白糖

黑米、糙米、燕麦、小米、高粱米、水

老抽1、生抽1、蚝油1

糯米、红枣、薏米、莲子、黑米、花生、核桃、芸豆、桂圆、水

藜麦、高粱米、西冷牛肉、荷兰豆、西兰花

紫色粘玉米碴子、土耳其小红扁豆、熊猫豆、花生米、水

水

黑米、红豆、糯米、红米、燕麦、高粱米、白糖、蜜枣、糯米

松花蛋、鸡胸肉、香菇、圆白菜、各种杂粮（燕麦米、高粱米、黄小米、黑小米、青稞、白藜麦、黑米、少量大米等）、葱花（我用的是自己用洋葱水培种出来葱）、姜粉、白胡椒粉、盐、料酒（腌制鸡肉用）、薄盐生抽（腌制鸡肉用）

黑米、荞麦、藜麦米、小米、高粱米、大米、莲子、红枣