五谷杂粮粥
用料
| 黑米 | 20克 |
| 荞麦 | 20克 |
| 藜麦米 | 20克 |
| 小米 | 20克 |
| 高粱米 | 20克 |
| 大米 | 20克 |
| 莲子 | 适量 |
| 红枣 | 12颗 |
五谷杂粮粥的做法
荞麦，黑米，藜麦，小米，高粱，大米各20克（各一小把）（总共电饭煲量米杯一杯）
洗净
莲子提前浸泡，红枣12颗洗净
所有材料放入电饭煲中，加凉水，米和水的比例约1比8，煮粥1.5小时
时间到，再保温10分钟
香糯的杂粮粥就做好了
小贴士
不用每次称多少克米，可以所有米均用量米杯量一杯，放入塑料袋里混匀，要煮粥时，用量米杯量需要用多少米，然后米和水的比例1比8就行了
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