粉丝、生抽、老抽、盐、大蒜、油、干辣椒、瘦肉、西蓝花

西蓝花、蒜、小米辣、蚝油、生抽

西兰花、蒜片、蚝油

西兰花、黄油、牛奶、面粉/（低粉更佳）、盐、黑胡椒、马苏里拉、迷迭香等香料、肉豆蔻粉（可选）

牛奶、面粉、盐、黄油、蘑菇、意面、胡椒、孢子甘蓝或西兰花或任意蔬菜、鸡胸肉

西兰花、食用油、大蒜、味极鲜、盐

淡奶油、意大利面、火腿片、虾（去壳）、西兰花、大蒜、油、咖喱块、咖喱粉、黑胡椒粉

西蓝花、木耳、虾仁、胡萝卜、盐、珍选白灼汁、料酒、蚝油、蒜、白胡椒粉

大虾、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、盐（1岁以内不放）

西兰花、虾仁、香菇、黑木耳、味达美臻品料酒、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油、盐

鸡胸肉、西兰花、茼蒿、味好美柠檬奇亚籽复合沙拉汁、盐、黑胡椒粉、鸡蛋

西兰花、虾仁、耗油、酱油、蒜、姜、料酒

主料：大虾、配料：藕片、 土豆、 西兰花、 玉米、调料：大葱，蒜，姜，元葱，干辣椒，大料，香叶，桂皮，郫县豆瓣酱

鸡蛋、西兰花、虾仁、豆腐、盐、生抽、香油

西兰花、鲜虾、盐、油