西兰花、青虾仁、鸡蛋、盐、生抽、葱、芝麻油、冷开水

西兰花、生抽、耗油、蒜末、姜片、食用油、食用盐

虾仁、西兰花、胡萝卜、圣女果、马苏里拉、盐、六月鲜轻盐昆布酱油

白藜麦、冷米饭、西蓝花、冠利酸乳酪酱、冠利香醋沙拉酱、盐

大米、牛肉、西蓝花、淮山、酱油

西兰花、虾仁、腐竹、蒜、姜丝、干辣椒、淀粉（番薯粉）、料酒、生抽、盐、蚝油

西兰花、土豆、香肠、蚝油、小葱、小米椒

西兰花、姜片、葱、蒜头

西兰花、胡萝卜、口菇、牛肉或鸡蛋、油、盐

西兰花、虾仁、蚝油、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、腌虾仁：、料酒、生抽、白胡椒

土豆、西兰花、胡萝卜、虾、淀粉、植物油

西兰花、虾仁、油、盐、生抽、蒜、料酒、辣椒

虾仁、西蓝花、大蒜、料酒、蚝油、鲜味酱油、盐

西兰花、鸡蛋、虾仁、盐、生抽、味精、鸡精

鸡蛋、胡萝卜、鸡胸肉、紫薯、西兰花