番茄蘑菇汤
天气冷了晚餐总想吃点热量低且热乎乎的东西,这碗汤是最近的心头爱,简单易学,减脂期超适合
用料
西红柿 | 3个 |
金针菇 | 半把 |
蟹味菇 | 1盒 |
鸡蛋 | 1个 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
香菜 | 2根 |
淀粉 | 1勺 |
番茄蘑菇汤的做法
西红柿十字花刀用开水烫一下去皮切丁
金针菇切成三段,蟹味菇去根洗净备用
起锅烧油放入葱花爆香
加入西红柿炒出沙,一定要炒出沙
出沙后再放入热水
煮开后放入蘑菇
加入酱油和蚝油调味
蘑菇煮的差不多再加入水淀粉
快出锅前放入蛋液
出锅后撒上香菜,鲜掉眉毛的汤就做好啦
小贴士
西红柿炒出沙再加水是重点,蘑菇可以换成自己喜欢的品种
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