【山药排骨汤】滋补又暖身!
冬天是适合温补的季节,炖上一砂锅的山药排骨汤,捧着冒着热气飘着香味的大碗,喝上一碗,就觉得好幸福尤其是在北方大雪纷飞的日子里。 今天给大家分享我家常做的山药排骨汤的做法,最近肉价有所回降,可以有些大方的吃点肉了~你多久没吃肉了啊?反正我是好久没吃排骨啦
用料
西洋菜 | 一把 |
蜜枣 | 4颗 |
姜 | 3片 |
盐 | 少许 |
胡萝卜 | 半根 |
豆腐 | 200g |
小葱 | 1把 |
枸杞 | 1小把 |
炖肉料(花椒、八角、枸杞 | 适量 |
排骨 | 500g |
无花果 | 6颗 |
水 | 足够多 |
山药 | 1/2根 |
香菜 | 1把 |
大枣 | 5颗 |
生姜 | 1块 |
【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法
准备食材,排骨用水清洗干净;
凉水加料酒下锅绰一下;
捞出滤去浮沫,冲洗干净;
胡萝卜去皮切滚刀块,豆腐切块;
山药去皮切滚刀块,用水清洗一下粘液;
葱姜蒜切片切丝,香菜切段;
砂锅内加水,倒入排骨和红枣;
加入姜片葱段;
放入炖肉料,开火炖半个小时;
半个小时后加入豆腐,胡萝卜;
加入山药,并加一勺半盐;
炖15分钟后,加入枸杞,香菜;
最后撒上葱花即可;
小贴士
1.排骨加料酒绰一下,炖出来不会腥;
2.一次加足够的水,中间最好不要加水,炖出来的汤汁更浓郁美味!
3:重点是去山药皮切山药时一定要带手套啊,不过过敏的话会让人痒到怀疑人生,过来人的经验~
2.一次加足够的水,中间最好不要加水,炖出来的汤汁更浓郁美味!
3:重点是去山药皮切山药时一定要带手套啊,不过过敏的话会让人痒到怀疑人生,过来人的经验~
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