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【山药排骨汤】滋补又暖身!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:54 阅读:7943
冬天是适合温补的季节,炖上一砂锅的山药排骨汤,捧着冒着热气飘着香味的大碗,喝上一碗,就觉得好幸福尤其是在北方大雪纷飞的日子里。 今天给大家分享我家常做的山药排骨汤的做法,最近肉价有所回降,可以有些大方的吃点肉了~你多久没吃肉了啊?反正我是好久没吃排骨啦

用料

西洋菜一把
蜜枣4颗
3片
少许
胡萝卜半根
豆腐200g
小葱1把
枸杞1小把
炖肉料(花椒、八角、枸杞适量
排骨500g
无花果6颗
足够多
山药1/2根
香菜1把
大枣5颗
生姜1块

【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法

  1. 准备食材,排骨用水清洗干净;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤1
  2. 凉水加料酒下锅绰一下;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤2
  3. 捞出滤去浮沫,冲洗干净;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤3
  4. 胡萝卜去皮切滚刀块,豆腐切块;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤4
  5. 山药去皮切滚刀块,用水清洗一下粘液;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤5
  6. 葱姜蒜切片切丝,香菜切段;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤6
  7. 砂锅内加水,倒入排骨和红枣;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤7
  8. 加入姜片葱段;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤8
  9. 放入炖肉料,开火炖半个小时;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤9
  10. 半个小时后加入豆腐,胡萝卜;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤10
  11. 加入山药,并加一勺半盐;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤11
  12. 炖15分钟后,加入枸杞,香菜;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤12
  13. 最后撒上葱花即可;

    【山药排骨汤】滋补又暖身!的做法 步骤13

小贴士

1.排骨加料酒绰一下,炖出来不会腥;
2.一次加足够的水,中间最好不要加水,炖出来的汤汁更浓郁美味!
3:重点是去山药皮切山药时一定要带手套啊,不过过敏的话会让人痒到怀疑人生,过来人的经验~