粥
为方便选择煲什么粥而记下
用料
1、 | 柴鱼花生粥 |
2、 | 南瓜粥 |
3、【瑶柱芫茜粥、瑶柱瘦肉粥或瑶柱粥、皮蛋芫茜瘦肉粥、菜干蚝豉瘦肉或脊骨或排骨粥、玉米肉粒粥、烧肉或烧骨粥、猪腰(生菜或菜心粒或西洋菜)粥鱼滑(生菜或菜心粒或西洋菜)粥、肉片(生菜或菜心粒或西洋菜)粥、鸡粥】 | 其它10款粥粥名 |
粥的做法
柴鱼花生粥(用砂锅在燃气灶上煮的粥)
食材:
柴鱼半条、米适量、花生适量、脊骨或排骨适量、酒适量、花生油适量、盐适量、胡椒粉适量、芝麻油适量、生菜适量、姜适量。
做法:
1、柴鱼:
(1)提前1晚泡发。
(2)泡发后清洗干净,剥出鱼肉撕成小块,骨头不要。
(3)锅热少许油,炒香柴鱼备用。
2、花生泡发2小时。
3、米洗净加少许花生油与盐拌匀腌制一会。
4、骨头冷水下锅,加少许酒去腥出水,焯水完成清洗备用。
5、生菜与姜洗净切细丝备用。
6、煲粥:
(1)砂锅装入适量的水加入泡好的花生、骨头,大火烧开转小火煲20分钟。
(2)加入大米搅拌防粘锅并转大火烧开,加入炒香的柴鱼转小火煮50分钟。
(3)改大火,加入姜丝、少许芝麻油,大火煮2分钟(边煮边搅拌防粘锅)。加入胡椒粉与盐调味,加入生菜丝拌匀关火便可。南瓜粥:(用高温蒸汽紫砂煲煮的粥)
食材:南瓜适量、大米适量、盐适量。
做法:
(1)南瓜去皮去核洗净切小块备用。
(2)蒸汽锅水箱加入凉开水,盖好水箱盖。
(3)紫砂煲胆加入适量的水、米及南瓜,按“煲粥”键,选择口感“快蒸”或“标准”或“香浓”(快蒸时间为2小时,标准时间为2:30小时,香浓时间为3:30小时),按“开始”键即可煲粥,煲好加盐调味便可。其它10款粥粥名:
1、瑶柱芫茜粥
2、瑶柱瘦肉粥或瑶柱粥
3、皮蛋芫茜瘦肉粥
4、菜干蚝豉瘦肉或脊骨或排骨粥
5、玉米肉粒粥
6、烧肉或烧骨粥
7、猪腰(生菜或菜心粒或西洋菜)粥
8、鱼滑(生菜或菜心粒或西洋菜)粥
9、肉片(生菜或菜心粒或西洋菜)粥
10、鸡粥
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