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菜心炒腊肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:45 阅读:7936
菜心又名高脚菜心,素有蔬菜之王,菜心之冠美誉,它最大的特点是菜质鲜嫩,香脆甜爽,风味独特,营养丰富,含有丰富的维生素,钙,锌等多种营养成份。具有稀释清除肠道毒素,医疗便秘,预防肠癌,美容保健,改善身体机能,增强免疫力的功效,配上腊肉,美滋滋!

用料

腊肉100克
菜心300克
6克
1片
1瓣

菜心炒腊肉的做法

  1. 料备好,腊肉切薄片

    菜心炒腊肉的做法 步骤1
  2. 待油锅冒烟时放入腊肉,姜蒜,中火翻炒20秒

    菜心炒腊肉的做法 步骤2
  3. 倒入菜心,翻炒10秒撒上适量盐,盖上锅盖20秒

    菜心炒腊肉的做法 步骤3
  4. 倒入适量水,菜心梗熟透就可以出锅啦

    菜心炒腊肉的做法 步骤4
  5. 菜心炒腊肉,空气中都弥漫着香味!

    菜心炒腊肉的做法 步骤5